sikap pasang enam - سیکاپ پاسانگ انام - وضعیت استقرار شماره 6

sikap pasang enamسیکاپ پاسانگ انام وضعیت استقرار شماره 6 پای چپ را با یک قدم به صورت ضربدری در حالی که نوک آن به بیرون می باشد مطابق انچه در تصویر نمایش داده شده قراد می دهیمدست راست به صورت دورانی از بیرون رو به داخل حرکت و رو به آسمان قرار میگیرد در حالی که دستمان تقریبا باز می باشد و آرنج خم می باشد . دست چپ را به اندازه نصف دست راست باز کرده رو به جلو ، بالای دست راست قرار میگیرد برچسبها: پنچاک سیلات, آموزش پنچاک سیلات, دفاع شخصی, مبارزه, تیم ملی نوشته شده توسط NOR در ساعت | لینک |